PHYSIO NIA

NIA

Was ist Nia®?

  • NIA ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept aus USA (1983 entwickelt von Debbie Rosas Stewart und Carlos AyaRosas)
  • NIA und Musik sind eine Einheit. NIA lebt durch wechselnde Musikrichtungen.
  • NIA setzt sich aus Choreographien mit einfachen Schrittfolgen und freiem Tanz zusammen.
  • NIA verbindet West und Ost durch Elemente von Kampfkunst, Meditation und lebendigem Tanz.

Was bewirkt Nia®?

  • NIA trainiert Herz- und Kreislauf.
  • NIA schult größere Beweglichkeit.
  • NIA verbessert die Koordination.
  • NIA erweitert die Kreativität.
  • NIA steigert die Achtsamkeit für die eigenen Bewegungsabläufe.
  • NIA fördert die Wahrnehmung der eigenen Körpergrenzen.

Fragen zu Nia®?

  • NIA heißt Neuromuscular Integrative Action.
  • NIA ist altersunabhängig und wird in bequemer Kleidung barfuß getanzt.
  • Die Unterrichtseinheiten sind von einander unabhängig aufgebaut. Damit ist ein Einstieg in die laufenden Kurse jederzeit möglich.
  • Ich biete regelmäßig Workshops an – für Interessierte nach Absprache auch Einzelstunden.


This site is owned and operated by Uschi Obermaier, a licensed Livelihood Member. Nia® and the Nia Technique Fitness logos are trademarks of Nia Technique, Inc. used under license. See my Nianow profile: www.nianow.com